毎日鏡を見て、触って、自分の肌の状態を知る！
これが一番大切

え〜わからな〜い！？
方の為に簡単な診断

①洗顔後、タオルで水分を拭き取り何もつけない状態で、、
見てみるとお肌はぴーんと張って、ツルピカ状態では？
一見綺麗に見えますが、どこでもいいですが、指で下から上へ少しだけ寄せて見て下さい。
または表情を動かしてみて下さい。
ものすごく細かい皺がクシュクシュと入りましたか？？
目の周りなんかは特にかな？
はい、私の言う通りになった方は残念ながら水分不足！！
細胞を育てるのに必要不可欠なのが水分です！乾燥を甘くみてはいけません！

②こちらはお化粧したままでもOK！
人差し指で頬のあたりを3秒くらいぎゅーっと押して見て下さい！
で…ぱっと離す！
お肌は元の状態に瞬時に戻りましたか？
ジワ〜っと、戻った方はハリ、弾力不足！
こちらはコラーゲンやエラスチンの減少です。

③あとは一目瞭然
くすみ、シミ、ニキビ、など…

どれも改善しますのでご安心を。。
まずは自分のお肌の状態を知り、何が足りないのかを知ることです！